肩の痛みで施術をさせて頂いた患者様のお声です！

 

可動域もかなり回復して来ました✨

自宅でのストレッチも続けて頂けているので効果も◎✨

 

四十肩、五十肩について

 

四十肩、五十肩の原因

四十肩、五十肩（肩関節周囲炎）は、主に40代以降の人に多く見られる症状で、以下のような原因があります。

 

1. 加齢

年齢とともに肩周辺の組織が劣化し、柔軟性が低下することがあります。

 

2. オーバーユース

繰り返し動かすことで肩に負担がかかり、炎症を引き起こすことがあります。

 

3. 姿勢の悪さ

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が、肩の筋肉に負担をかけることがあります。

 

4. 冷え

冷えによって血行が悪化し、肩の痛みを引き起こすことがあります。

 

対処法

症状を軽減するための対処法には以下があります。

 

1. 休息

痛みがひどい場合は、肩を休ませることが大切です。

 

2. 氷で冷やす

炎症を抑えるために、痛む部分を冷やすことが有効です。

 

3. 温める

痛みが和らいできたら、温熱療法で血行を促進するのも良いでしょう。

 

4. ストレッチ

無理のない範囲で肩のストレッチを行うことで、柔軟性を保ちます。

 

治療法

治療には以下の方法が考えられます

 

1. 物理療法

温熱療法や電気療法などが効果的です。

 

よつば整骨院での施術

 

よつば整骨院での施術には以下のような方法があります。

 

1. 手技療法　

肩周辺の筋肉や関節の調整を行います。

 

2. ストレッチ・運動療法

専門家によるストレッチや運動療法で肩の可動域を広げます。

 

3. 熱療法

温熱を利用し、血行を促進させて痛みを和らげます。

 

四十肩、五十肩にお悩みの方はぜひ一度ご相談下さい。

 

岡山市中区　よつば整骨院・整体院

住所： [〒703-8222 岡山市中区下431-1 東岡山駅から徒歩7分]

営業時間： [AM9時〜PM20時ですが、20時以降もご予約可能です。］

 

【公式HP】

https://www.yotsuba-sk.site/

 

ご予約はホームページ、LINEからお願い致します✨