膝が痛い…歩きにくい…

 

そんな膝の痛みでお悩みの方へ

 

膝の痛みは、運動や日常生活において大きな影響を及ぼすことがあります。以下に、膝の痛みの原因、症状、よつば整骨院での施術法について詳しく説明します。

 

　　　　　　原因

 

1. 関節炎

 

特に加齢によって、膝関節に炎症が生じることがあります。変形性関節症やリウマチ性関節炎が一般的です。

 

2. 靱帯損傷

 

スポーツや外的な力によって、膝の靱帯（前十字靱帯、後十字靱帯など）が損傷することがあります。

 

3. 半月板損傷

 

膝のクッション役を果たしている半月板が、ねじったり圧迫されたりして損傷することがあります。

 

4. 膝蓋骨疾患

 

膝蓋骨周辺の痛み（前膝痛）や、膝蓋腱炎（ジャンパー膝）などが含まれます。

 

5. 筋力不足や姿勢不良

 

特に大腿部の筋力が不足していると、膝への負担が増し、痛みを引き起こすことがあります。

 

　　　　　　 症状

 

痛み

 

膝の前面、後面、または側面に感じる鈍痛や鋭い痛み。

 

腫れ

 

膝が腫れて、触れると熱を持つことがあります。

 

可動域制限

 

膝を曲げたり伸ばしたりするときに痛みが走ることや、完全に伸びきらない状態。

 

音

 

膝を曲げたり伸ばしたりするときに、ゴリゴリ音がすることがある。

 

重だるさ

 

膝が重い感じがしたり、力が入らないような感覚。

 

 

よつば整骨院での施術法

 

1.マッサージ

 

膝周りの筋肉を緩め、血流を改善して痛みを和らげます。

 

2. 徒手療法

 

手技で関節の可動域を改善し、痛みを軽減します。

 

3. 電気療法

 

電気刺激を使って筋肉をリラックスさせたり、血流を良くする治療法です。

 

4. ストレッチや運動療法

 

膝や大腿の筋肉を強化し、柔軟性を高めるエクササイズを指導します。

 

5.テーピング

 

膝の安定性を高め、動作時の負担を減らすために使用します。

 

よつば整骨院では個別に治療計画を立て、適切な施術を行い膝の痛み、可動域制限なのど改善に取り組んでいます。

 

膝の痛みでお悩みの方は、ぜひご予約、ご来院下さい😊

 

岡山市中区　よつば整骨院・整体院

住所： [〒703-8222 岡山市中区下431-1 東岡山駅から徒歩7分]

営業時間： [AM9時〜PM20時ですが、20時以降もご予約可能です。］

 

【公式HP】

https://www.yotsuba-sk.site/

 

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