✨ ストレートネックの施術でスッキリ軽い首へ ✨

当院では、以下の施術でストレートネックによる不調を改善していきます💆‍♀️

✅ **手技療法（筋膜リリース・マッサージ）**➡ 首・肩の緊張を和らげ、血流を改善！

✅ **骨格調整（姿勢矯正）**➡ 背骨や頸椎のバランスを整え、正しい姿勢に！

✅ **電気治療（低周波・超音波）**➡ 深部の筋肉をほぐし、痛みを軽減！

✅ セルフストレッチ指導➡ 自宅でできるケアで再発防止！

🟢 簡単セルフケア：あご引きエクササイズ 🟢

① 壁に背中をつけ、あごを軽く引く

② 頭を壁に押し付けるように力を入れる（5秒×5回）

③ 首の後ろの筋肉を意識しながら、無理のない範囲で続ける

「首が痛い…」「肩がガチガチ…」そんな方は、お気軽にご相談ください😊